5 خطوات للتخلص من رائحة الفم في رمضان

5 خطوات للتخلص من رائحة الفم في رمضان

لتجنب رائحة الفم الكريهة أثناء الصيام هناك بعض النصائح للتغلب عليها وتشمل:
1- الابتعاد عن تناول الحلويات البسيطة والمصنعة فى وجبة السحور أو الإفطار، حيث تقوم البكتريا بالتغذية عليها وتحليلها وتسبب رائحة للفم.
2- شرب كميات كبيرة من الماء قبل الصيام، حيث تقلل من جفاف الفم، وبالتالى لا تسبب رائحة كريهة.
3- تناول بعضا من العسل لأن له خصائص مضادة للبكتريا ودورا فعالا فى مكافحة رائحة الفم، لذا يجب الحرص على تناول ملعقة صغيرة من العسل قبل ساعة واحدة من الصيام.
4- تجنب التدخين قدر الإمكان خاصة مع اقتراب وقت السحور.
5- تنظيف الأسنان باستخدام الخيط الطبى والغسول.

image

%d مدونون معجبون بهذه:

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close