نوع بقوليات “لا تُهْمله أبدا”.. يحمي قلبك ويُجدّد بشرتك

نوع بقوليات “لا تُهْمله أبدا”.. يحمي قلبك ويُجدّد بشرتك

نوع بقوليات “لا تُهْمله أبدا”.. يحمي قلبك ويُجدّد بشرتك

يمتاز نوع من البقوليات في كونه يعتبر مفتاحا للصحة والجمال، إذ يلفت موقع مجلة “فرويندين” الألمانية إلى أن الحمص يحمي القلب، ويُجدّد شباب البشرة، مشيرة إلى أن تناول ثلاثة أرباع كوب من الحمص يومياً يعمل على خفض مستوى الكوليسترول، كما أن التوليفة الفريدة من مضادات الأكسدة تعمل على تقوية الدم والأوعية الدموية، مما يحد من خطر الإصابة بأمراض القلب.

وأضافت “فرويندين” أن الحمص يمتاز بمحتواه العالي من المنغنيز، مما يساعد الخلايا على مواجهة “الجذور الحرة” “Free Radicals” المسؤولة عن شيخوخة البشرة، وتكون التجاعيد، فيما يحتوي أيضا الحمص على حمض الفوليك وفيتامينB.ghadinews-legumes1

اترك رد

أخبار في صور

1
wp-1499612979698.jpg
wp-1498135414326.jpg
timthumb (1)
d7b60c6f551ea4caa480bcfdbc7dbc2b
43183aa77b5e94bfc92438ac55f03def31
860x484
img
Cap558
8551341-13462836
8551341-13462836
2017-04-2114-55-48.876235-busssss-555x318
C8q85wYV0AE6x1U (1)
لمشاهدة الموضوع
اضغط لايك

%d مدونون معجبون بهذه: